刘敏涛也属于人到中年再逆袭的女演员，早年她从中戏毕业后，曾以《人鬼情缘》等作品成或，事业上升阶段却结婚隐退七年，直到某一天，她突然醒悟，自己绝对不能成为“一位为了买一块钱的雪榚都要向老公伸手要钱”的家庭主妇，于是她果断逃离围城，从零开始打拼，最终凭借《伪装者》《琅琊榜》两部戏逆袭，同时以一段播放量超过3600万的翻唱《红色高跟鞋》视频成为全网“直拍”第一人。

刘丹，刘琳，刘敏涛三人身上有很多共同点，比如她们在出道初期都曾红极一时，后续或因为太低调，或者结婚后息影，导致星路陡转，人气下滑，甚至淡出公众视线，可她们没有抛弃，也没有放弃，而是选择坚守影视圈砥砺前行，或者在复出后从零开始打拼。

另外，她们的逆袭之作都是扮演女配角。《开端》的男女主角是白敬亭和赵今麦，刘丹在演员表中位列第六，而《知否知否应是绿肥红瘦》里，排在刘琳前面的有赵丽颖，施诗，张佳宁三位女主角，至于刘敏涛，《伪装者》里她虽然是女主角，可这部戏是男人戏，主演是胡歌和靳东，还有王凯；而《琅琊榜》中的刘敏涛就成N号女配角了。

可是配角又怎样？只要用心演绎，拿捏住角色的精髓，一样可以出彩，一样可以圈粉，一样可以破圈而出，晋升为当红中年花旦。

都在说中年女演员的困境，却很少有中年女演员会真正反思自己：是否始终坚守表演初心，是否对演员职业和影视圈行业保持敬畏之心，是否一直奉行角色大于天，是否将不再想当年，是否愿意走出舒适圈，是否肯演配角或跑龙套，是否在诠释角色时拿出了自己所有的热情？