导语：广大细软发的朋友们，你们的头发是不是也常常遇到这些困扰吧~跟朋友们一起自拍时，自己头发总是扁到像刚睡醒，头发最塌脸最大；更别说戴了遮阳帽后，头发更是贴到无法见人，还会被同事误以为没洗头就来上班。（来源：爱丽时尚网）

　　到了夏天，加上汗水和出油，头发根本贴到有如一片黏在头上的海苔！到底要怎么做，才可以拥有一头健康又蓬松的秀发呢-

　　洗发前先梳掉灰尘

　　不论平时是否常在户外走动，现在环境空气中的悬浮粒子多，头发对外接触的时间也长，除了汗水和出油，更累积了不少灰尘、脏污，而这些都是影响洗发水起泡程度的关键。所以洗发的第一步，就是先将头发好好地梳开，透过梳子把头发和头皮表面的脏污弄松并带走，还能顺便按摩头皮，促进血液循环，不论对头皮或头发都比较好。

↑建议使用刷头间距较宽的梳子，比较不会伤害到头皮

　　不论长发或短发，发尾都比较容易打结，所以梳头时，建议从发尾开始，先将发尾的打结梳开，再从发根从头梳到发尾，把藏在头皮及头发上的脏污梳下来。

　　温水先冲走皮屑脏污

　　开始洗头时，先用温水将头发上还残留的脏污冲干净，并稍微轻轻搓揉头皮。切记水温千万别太高，水温过高不只容易刺激头皮，且高温会使头发毛鳞片张开，发丝水分流失更快。建议将水温控制在与体温差不多的温度，约摄氏36~40度左右，以头皮不觉得烫为准。

　　第一次洗头皮，第二次洗头发

　　冲发后，使用适合自己的洗发水，先在手掌将洗发水搓揉至起泡，再从发中开始搓揉，慢慢洗至头皮。第一次洗发主要为清洗头皮，洗发水停留时间别超过1分种，只需把脏污、灰尘、头皮屑冲走即可。

　　接着第二次再洗头发，一样先将洗发水倒在手上，轻轻搓揉至起泡后再涂抹在头发上，记得均匀涂抹，避免局部浓度过高。另外，头发会扁塌，就是因发根没有足够的支撑力，尤其细软发的人更要从洗发开始解决，选择有丰盈效果的洗发水，在洗头时就可帮助深入发蕊强化支撑力，让洗后头发自然丰盈蓬松。