导语：季节的变换对于有些人而言则又是一种灾难因为肌肤敏感的问题又回来了轻则瘙痒重则红肿发炎，怎么办？（文章转载自微信公众号：Angelo的每一个日常）

说到敏感

　　我们一定要来学会判断它

　　敏感肌的表现

　　1。肌肤洁面后干燥瘙痒

　　2。皮肤看上去很薄，能透出红血丝

　　3。皮肤状态易被影响，换护肤品、温差大等因素都会出现红肿瘙痒

　　4。易出现皮屑、痘痘等问题

　　敏感肌主要分为两种，分别是通过遗传的先天性敏感肌和因为生活和护理不注意等因素产生的后天性敏感肌。

　　先天性敏感肌是由于遗传因素造成的

　　这类敏感目前还没有很好的解决根治办法

　　可以去专业皮肤科医院

　　来做个“过敏源”检测

　　知道自己易引起敏感的问题后

　　尽量避免接触过敏源就好

后天性敏感肌更多的是因为自己

　　生活中的不注意和错误的护肤方法等原因

　　其实只要平时多留心一点

　　就能大大的减少敏感出现的几率

　　关于“敏感肌”的改善方法

一、日常生活

　　► 勤换枕套、毛巾等接触面部肌肤的东西，尤其是在已经出现炎症肌肤问题时，最好做到每周更换。

　　► 避免辛辣刺激的食物，像麻辣、海鲜等最好不吃

　　► 作息生活尽量规律，保证每天7小时的睡眠时间

　　► 保证肌肤新陈代谢排汗顺畅，不要过分吃冷食，吹空调

　　平时我一直在用真丝的枕套，尤其是处于痘痘肌的宝宝们一定要把枕套换成真丝的，不仅比传统的布枕套更能防止细菌的滋生，而且表面会更加顺滑，侧睡时肌肤接触到枕套不会过度拉扯，能避免因为拉扯出现炎症加剧