其实王菊让人佩服的并不是她为了更好的形象而做出的努力，而是她自信做自己的态度。身材本身偏圆润壮的菊姐也曾无数次被指出“太胖了”，即便是在事业巅峰时期，也会经常被说。毕竟她本身是比较容易显胖的体质，任何身体或者生活习惯的改变都有可能造成忽胖忽瘦的情况。

　　对此，王菊也纠结过。

　　她在一次自录的视频中说自己胖的时候经常被说“要减肥咯”“上镜有一点胖”“阴影要不要打多一点”，结果自己瘦了之后又被说“向主流审美低头了”“没个性”。

　　对于这些菊姐大气表态：“我不是为了让你、你或者你满意才变成我现在这个样子的。我瘦了是因为我高强度的运动以及合理的饮食规划。我胖了，是因为我尽情享受了美食并且在家发呆和放空，无论什么身材我都在做最舒服的自己。”

　　所以集美们，不要再过多的焦虑自己的身材问题，更不要去在意别人的眼光。#拒绝body shame#做到这几点，你也可以！

　　1、自信做自己，接受自己的不完美，但也要懂得发现自己的美，每个人都有发光点。

　　2、与其焦虑自己的身材问题，不如开始做一些有针对性的训练，坚持运动，规划健康饮食。当然你这么做不是为了给别人看到更好的身材，而是为了自己的健康！身材问题不是一朝一夕就可以解决的，但你通过努力收获了更健康的生活方式，以及更好的身体状态，最大的受益人还是自己！

　　3、如果你想在外貌上多一些改变，就要去尝试和发掘更适合自己的妆发和穿衣风格，试着改善体态，扬长避短，也是收获自信的方法。