商量看似给了很大空间，结果仍是他要改变某些他做不到的行为，都不如躲避。

了解男人，不是为了更好的忍让，也不是无可奈何放弃解决，而是去了解，我们的角度是不同的，这导致我们在事件解读和处理上难以统一。

让我们失望，揪住不放的，恰恰是事件的不同角度带来的麻烦，如果我们可以识别我们的感受，知道自己要的是什么，同时能看到对方的角度，了解对方的感受，那我们将在问题里携手走向更亲密、更具吸引力，并愿意去找有效的互通语言和解决途径。

4、这件事情引发了我哪种感觉？我可以为我的感觉做些什么，我需要对方如何帮助我？

情绪不是在亲密关系发生问题才出现的，过去一定有很多时候，我们曾有过这样的情绪。而我们一生都将会学习为自己负责。

所以，带着感谢和宽容和对方一起改善关系，是我们共同的责任。有时问题可能明显在对方身上，但却是自己与内在自我遇见的契机，一次问题的解决，就是一次有意义的蜕变。

每个人都有“潜在利己”的模式，我们都会做对自己有利的事，哪怕很多看起来像是一种牺牲。

所以，我们都没办法为对方做太多勉强自己的事。我们花在“改变”来迎合彼此上的力量要越少越好。

好的解决不是他为了怕你生气不再联系初恋，不是你克服自己不再看他手机，也不是我们一次次沟通这件事情要怎么处理。而是通过上面的了解、学习用我们共同的语言——在爱和感受上，我们都是相通的。

爱着一个人的时候，愿意为对方做一些平时我们可能不会做或者做不到的事；被认可、被在乎、被尊重等等这些感受，不管是哪种类型的人都会有需求。这就是我们的通道。

在“和初恋联系”这件事上，你们各有各的见解，想出一个符合两个人的“潜在利己”的好主意，是真的很难。

让他知道这件事情带给你的感受，在这样的感受里，你的无助和不知所措，以及因此对你们的关系和双方产生的影响，会引发他去思考怎么办？他想出的办法才是他能做到的。

“当你和初恋联系的时候我感觉到不安，我发现自己看手机是不对的，但是我仍然忍不住想要知道些什么。我需要你让我确定我们的关系不再有过去的影响……”

“当我再次跟你提这件事情我又委屈又无力，这或许不是对你来说特别大的事情，却是影响我很大的事情，我需要你和我一起面对……”

当我们用真实的感受和明确的需要来面对彼此，才有了共同的方向。

好的关系更容易接近恐惧，草草处理掉某个问题可能会让我们感觉好一点，但也会让我们更加远离那个让关系变更好、让自己更有自信的自己哦。