无法展现脆弱，无法说出需要，这造成了你觉得自己不被理解，不被肯定。而这种深深的委屈，最终又会化成更多的愤怒，在各种问题上表现出来。

我该怎么办？

或许你更该把视线从别人身上转回自己，更该问问自己：我为什么要以这样的方式来获得自我满足？

窗外没有别人，只有你自己。只有当你内在疗愈了，才能和这个世界和解，也才能从这个世界获得我们想要的东西。（文章来自大风号：潘幸知）