2、对孩子诚实：很多时候，我们会走到另一个极端：期望孩子是个傻子，什么都不知道。

有一次我和一个上课很难集中注意力的8岁孩子交流，我问他在课上都在想些什么，他说：我在想昨天晚上我父母吵架的事情。

他的父母很惊讶，因为他们昨天晚上是在孩子睡觉以后，在卧室里用很低的声音争吵的。孩子说：我知道你们之间有矛盾，我是装睡的，我知道你们一般什么时候吵架，半夜里我听到你们在卧室里有动静，就贴着门缝勉强听到了你们说的一些话，你们说你们打算半年后就离婚。

对孩子来说父母就是他的全部，所以，他们对父母的气场的觉察是无与伦比的，他们的敏感性是超乎寻常的，因为父母如果出现问题，他就没有安全的所在了。这个时候，如果父母拼命变成粉饰太平者，孩子就会成为福尔摩斯。这种秘密的游戏会让孩子变得越发压抑和抑郁。

3、怎么诚实：心理学有句话说的就是“没有你不敢说的话，没有他人不能听的话。”

这句话的意思是说，孩子最害怕的，莫过于强大如父母都无法承担的一些焦虑。孩子不知道离婚有多可怕，他们对离婚的所有感知，都是从父母那里得到的。如果父母觉得离婚非常可怕，非常悲催，那么她也会如此看待自己的痛苦。

对孩子最具摧毁性的一句话就是：如果父母离婚了，孩子你的人生就毁了。这句话的可怕就在于，孩子在没有自己的判断力之前，要绝望地相信自己的父母，从此他的人生要被绑定在父母的婚姻上，他被父母暗示：你是一个脆弱到无法存活的人，父母的婚姻就是你的空气，没有它，你就无法存活。

孩子不仅会听父母的“话”，他们更会听父母的情绪，如果父母的情绪是糟糕的，那他就会定义这个事情是糟糕的；如果父母的情绪是稳定的，他就会定义这件事是稳定的。

孩子只会因为一件事受伤，那就是：连父母都崩溃了。在孩子的内心世界，父母就是他这个世界上最基本的安全感的来源。

但比崩溃更可怕的，就是不确定感。一个来访者告诉我，他一直都担心父母离婚，到了大学，当父母真正的离婚时，他反而感到轻松，因为他终于可以有一个确定的答案了。

孩子最怕的就是不确定感、无秩序感和混乱。哪怕你在崩溃的时候，告诉孩子，你在崩溃，这都可以让孩子对这种状态有一种命名，这种命名本身就会给孩子带来秩序和确定感。

你能做的就是，告诉孩子：“妈妈的确很崩溃，但妈妈在努力处理这种情绪，而且妈妈大概会有三个月到四个月的时间在情绪上有些困难，这是很正常的。随后妈妈的情绪就会慢慢好起来。”这要比让孩子天天猜测这个家里到底有什么秘密强。