缺氧是我们犯困和头疼的最年夜最只要原因

为了避免这种环境，我们的最好在利用空调几个小时今后，打开门窗通通风，一方面增添空气中的氧气，另一方面削减室内的异味。

肠胃伤风

炎天我们会穿的很是少，在家的时辰甚至我们会只穿件内衣就满屋乱窜。如许的穿戴在温度较高时没什么问题，但当我们利用空调时，薄弱的衣服无法在温度比力低的情况中为我们供给有用保暖，尤其是我们的腹部。

在开空调的屋里待时候长了轻易肠胃伤风

我们的腹部有年夜量内脏器官，为了更好的庇护他们，我们的身体味经由过程在腹部增添脂肪的体例，削减腹部的散热。所以当我们穿的比力少，又开着空调时，很可能会呈现因为保暖不足而导致肠胃伤风的现象。

吹空调的时辰要庇护好腹部不要着凉

在夏日利用空调时，我们需要庇护好本身的腹部，无论是白日勾当仍是晚上睡觉的时辰，都需要注重庇护好本身的腹部不要着凉。

关节问题

若是炎天经常处于开空调的情况，我们可能会发现我们的关节经常会呈现问题，比力轻的是感受关节动弹不顺，可能呈现“咔吧咔吧”的声音，严重的甚至会呈现痛苦悲伤或完全不克不及勾当的环境。

长时候吹空调轻易呈现关节不适的问题

这其实就是长时候处于低温情况中造成的关节不适症状。我们的关节由关节面、关节囊和滑膜液构成的关节腔组成，而且此中分布着年夜量神经，当发生毁伤后会很是痛苦悲伤。而关节在处于低温状况时，关节囊会缩短，滑膜液的润滑结果下降，进而呈现关节酸痛、活动不矫捷等问题，严重时可能会呈现关节炎。

长时候吹空调轻易造成关节问题

所以在炎炎夏季，我们躲在房子里吹空调的时辰，仍是不要把温度调的太低，并且要注重给本身的关节保温，否则关节炎犯了的感受绝对不舒畅。