近年来，帕金森病在我们的耳边、眼前出现的频率越来越高，包括数学家陈景润、拳王阿里、作家巴金、影后凯瑟琳·赫本在内的诸多大众熟悉的名字都曾与帕金森病相关。

那么，帕金森病究竟是什么病呢？它有哪些症状表现？万一自己或亲人不幸得了帕金森病，应该怎么去锻炼以控制病情呢？

一、什么是帕金森病

帕金森病(Parkinson’s disease，PD)是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例，仅有不到10%的患者有家族史。

帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺(dopamine, DA)能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚，遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。

二、帕金森病的症状

运动迟缓——日常生活中，如穿衣、刷牙等动作缓慢、字越写越小，行走时步距缩小，呈小碎步，语言单调；

震颤——静止时手颤抖，有时脚颤抖；

强直——四肢沉重感及僵直，活动关节困难；

姿势异常——患者颈及躯干呈弯曲姿势，身体前倾，行走时手臂不能自由摆动。

帕金森病没有那么可怕，患者需要找到驾驭生活的自信心，重新在生活中活跃起来，可以去跳广场舞、打太极、多与人交流等，当然，要积极配合医生治疗。

文/康复中心 赵家朗