但是，如果我们将人生看作是一段旅程，移民的经历作为丰富人生的一种方式，那么我们的感受将会截然不同。无论什么年龄，假如我们依然拥有孩童般的好奇心和探索精神，我们会发现，在新的国度，新的生活环境下，有着许许多多新奇的事情等着我们去发现，难道这不是一段充满着惊喜的旅程吗？

　　请不要将孩子作为挡箭牌，很多父母生活的不如意就会说都是为了孩子。实际上，这个背后隐藏着一个不愿意努力的自己。自己不努力学习英语，因为要忙着做家务，不愿意参加社会活动，因为定时要去接送孩子，不想出去工作，因为孩子还小，离不开自己。扪心自问，真的是孩子妨碍了自己吗？真的没有办法让自己踏踏实实融入到新的环境中去吗？也许是因为拿孩子作为挡箭牌更加容易一点吧，我见过独自带着幼儿园的儿子在美国顺利完成了MBA学习的妈妈。一位刚刚生了二宝的妈妈，在怀孕和产假期间仍然坚持在国外的大学里进修她所喜爱的心理学。我还听说过一位有着六个孩子的母亲，六个孩子出生在不同的国家。同时也是一家连锁企业的老板，孩子出生的国度都有它的分支机构，最不可思议的是她并没有请保姆来帮她带孩子，她和孩子保持着良好的亲子关系。所以成人需要调整自己的认知，不要再给自己找借口，要活出自己想要的样子。

　　其次要建立新的人际圈。人是具有社会属性的，尽管很多人在国内抱怨人际关系复杂，家人之间缺乏界限，因而感到不满和烦躁，但是当出国以后，如果不去建立新的人际圈，孤独感会不断侵袭人的心理健康。很多人用好山好水好寂寞来形容国外的生活，也反映了人们对亲人，朋友的依恋，时间一久就开始想念国内的热闹了。当然，建立新的人际圈并不容易，回想我们以前的人际圈，与从小到大的成长经历是息息相关的，同学圈、战友圈、同事圈、亲人圈，形成了稳固信赖的人际关系。

　　出国以后，对于孩子来说，建立新的人际圈不是很困难，但是作为成年人的父母，要找到可以深交的朋友不容易，成年人需要用更加开放的心态与人相处。其实同为在海外生活的同胞，大家有着近似的经历，近似的生活状态，心理状态，只要有开放的心态，愿意与人多沟通交流，相信可以获得属于自己新的人际圈，彼此帮助，给予心理上的支持，共同应对在异国他乡的困难。

　　第三，自我修炼，活在当下。《当下的力量》一书的作者说过，“当下时刻是你所能拥有的一切，从来没有一刻，你的生命是不在当下的”。作为移民，当崭新的生活以充满挑战与困难的这种方式出现的时候，如果总是追忆过去，留恋着曾经舒适的生活，心里难免会懊恼，总是抱怨现在的生活是那么的不易，甚至开始怀疑当初的移民决定是否正确，或者如果你总是幻想未来，幻想有一天你可以过上天堂般的生活，可以生活得无忧无虑，如果无法达成所愿，则开始抱怨现实生活的不公。