长痘了就说明你的角质进入了不能正常代谢状态，所以特别容易爆豆的人一定要注意角质调理。可以选用一些温和的角质调理液或者角质调理精华，每周使用一到两次，这对维稳肌肤非常有帮助。

　　二、注意防晒

　　阳光中的紫外线，一旦经痘痘的伤口直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，也就是我们常说的痘印了。虽然痘印的形成不一定都是因为阳光照射，但如果没有做好防晒，留下痘印的几率就会大大增加。在有痘痘的时候可以选择一些温和的物理防晒，防止刺激痘痘也能给与肌肤防护。

　　三、忌生冷保持饮食清淡

　　对付痘痘其实是一个外养内调的过程， 爆豆后尽量不要吃辛辣、油腻的食物这些会让体内炎症更厉害。另外甜食和冷饮最好也不要吃，糖分也是引起痘痘的元凶之一哦。

　　四、保持规律的作息

　　熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。

　　祛痘神器海豹君Pick这些：

薇姿 （Vichy） 魔焕水

　　薇姿 （Vichy） 魔焕水

　　售价：RMB 255 / 100ml

　　产品详情

　　薇姿魔焕水适合夜间使用，可以连续每天晚上使用，是一瓶美白的夜水。其主打功效为：智慧识别，一抹魔术焕亮，迅速提亮肤色，赶走暗黄、痘印。魔焕水中含有的“智慧焕亮组合”更为智能，可以逐层逐块地自动扫描角质层中的蛋白丝，当识别出其为老废角质的蛋白丝时，自动对其延迟断裂的蛋白丝进行溶解，帮助其脱落，而不会伤害到健康的角质细胞。这样的智能，既温和又有效，在家完全可以自行操作，不用担心误操作带来的伤害。

理肤泉 （La Roche-Posay）素颜霜精华

　　理肤泉 （La Roche-Posay）素颜霜精华

　　售价：RMB 240 / 40ml