导语：夏日最怕的是什么？当然是肌肤出汗、出油，负荷极大！想穿最清凉的衣服，却常常遇到肌肤油腻腻，导致衣服贴身的小尴尬。到底夏天该怎样轻松护理出爽滑的身体肌肤？快来自测一下吧！（来源：时尚芭莎）

　　夏日出油Hold不住了

　　快来认证你是否拥有舒爽肌肤！

　　你有以下问题吗？

　　1、高温天气易出油出汗

　　2、皮肤表面有颗粒、不顺滑

　　3、经常滋生粉刺、闭口、暗疮

　　4、头皮屑滋生，常常感到闷痒

　　如果你的皮肤状况出现了其中两项（及以上）问题，那么你就不是爽滑肌肤~

　　到底该如何Get爽滑肌肤呢？

　　什么是爽滑肌？

　　爽滑肌当然就是在炎炎夏日仍然能保持清新一整天，自然有光泽。摸着像初生的小baby一样细腻顺滑，可以畅快呼吸还不失干爽清透。既能远观又能近看，保管你挑不出任何瑕疵！

　　到底该怎样摆脱这些恼人的问题？芭姐教你五招制敌！

　　没有爽滑肌？

　　那是因为你缺少这些好习惯！

　　热水澡？YES！ 冷水澡？NO！

　　保持舒爽，从日常护理做起。冲个冷水澡来消暑解热？绝对昏招！合适的水温应该在40℃左右，因为被太阳晒红的肌肤受到25℃以下的冷水冲击，会形成应激反应，肌肤的毛孔瞬间关闭，多余的汗水和皮脂都被封存在毛孔深处，不仅洗不干净，还会导致夏天背部、手臂外侧、前胸等部位痘痘和闭口粉刺的多发。

　　冷敷大动脉让你全身清爽！

　　想要全身迅速降温？有一个办法很奏效，用浸透了凉水的毛巾敷一下身体各处裸露在外的大动脉。比如脖颈两侧、踝骨内侧、手腕上等。保证肌肤免受燥热、黏腻的伤害。你也可以打开凉水龙头，冲击两手手腕上的动脉各一分钟，就能让上身不再汗水淋漓。

　　按时去角质

　　如果你抚摸肌肤时，感到身上有密密麻麻的细小颗粒，那你就是传说中的“鸡皮肤”体质啦。冬天皮肤干痒，起细小皮屑，摸起来粗糙。夏天时经常日晒，甚至还会造成小颗粒色素沉淀。虽然都对健康没有什么影响，但是真的很不美观。