导语：作为一个熬夜修仙党，发现熬夜熬久了开始失眠？看看李纯和胡冰卿分享的拯救失眠经验贴，立马就得救了！（来源：时尚芭莎）

李纯

　　相信很多爱失眠的仙女们都知道长期睡眠不足不仅会加速皮肤老化从而出现暗沉、皱纹和爆痘等情况，严重的还会脱发掉发，对身体的危害非常大！

李纯好皮肤

　　所以如果你和芭姐一样也有睡眠困扰，那么这份助眠好物清单一定要get起来，毕竟失眠真的很痛苦！

　　一、睡眠喷雾

李纯分享

　　李纯推荐的是英国this works深度睡眠喷雾，含有薰衣草油、岩兰草油等天然精华的成分，每晚睡前，摇匀后可以喷在枕头、被单或者被套上，淡淡的薰衣草和药草香味能够有效舒缓压力和疲劳，从而很快进入深度睡眠。

李纯的分享

　　这个喷雾有加强版和普通版两种，出门携带非常方便，认床的同学可以带着出差或旅行，芭姐自从用了它，基本上就告别了躺在床上翻来覆去两三个小时还能睁眼的日子。

　　this works 睡眠喷雾