按摩颈部时，要记得调整呼吸，以一种吸气的方式将胸部向上提肌，并进行按摩，才更有效喔！

按摩颈部

　　另外，在淋巴的位置可以做一下轮刮按摩，促进血液循环，让其更通畅。

　　除了在物理上用一些按摩来缓解颈纹和颈部酸痛，选择颈霜是淡化颈纹的不二之选！

　　SHISEIDO资生堂悦薇颈霜 RMB529/75g

SHISEIDO资生堂悦薇颈霜

　　这款颈霜含有棕儿茶精华，对淡淡的细纹非常有效，对比较深的纹路也能起到很好的改善效果，“颈纹小熨斗”真的名不虚传！精华的质地，清爽不油腻，在延缓肌肤老化的同时集中解决松弛、皱纹、暗哑等问题。

精华的质地，清爽不油腻

　　Clarins娇韵诗焕颜紧致颈霜 RMB680/50ml

Clarins娇韵诗焕颜紧致颈霜

　　这款颈霜可以说是娇韵诗的明星产品了，专门针对淡化、修复颈纹，能够帮助强化并促进颈部肌肤表皮更新，使肌肤更紧致、更有弹性。是轻盈的乳霜质地，很好推开，能有效改善颈部粗糙，还是好闻的水蜜桃味喔~

是轻盈的乳霜质地

　　西班牙Xhekpon胶原蛋白颈霜 约合RMB60/40ml

西班牙Xhekpon胶原蛋白颈霜

　　富含胶原蛋白和芦荟凝胶精华，特别添加按摩洁净粒子，按摩时能激活颈部微循环。这款颈霜外形是牙膏管状，挤出来是较粘稠的乳霜质地，易推开好涂抹，温和的植物配方，能让肌肤迅速吸收。而且不止颈部，脸部、法令纹处甚至全身都可以涂抹。在西班牙的药店可以买到。

挤出来是较粘稠的乳霜质地

　　Omorovicza紧致颈霜 约合RMB680

Omorovicza紧致颈霜

　　这是一款小众的匈牙利品牌，成分天然，含有白松露、雪绒花提取物，能有效抗氧化，保湿效果也超棒！质地是乳霜质地，很滋润，也很好吸收，不过涂抹过多越觉得粘腻，所以建议在秋冬使用。