导语：每个低头族几乎都有一个年轮颈，当我们低头玩手机、看电脑过于频繁，就会使脖子的肌肉松弛，因而出现颈纹。（来源：ELLE中文网）

　　由于颈部皮肤肌肉、脂肪都不多，捏起来只有薄薄一层皮。随着年龄的增长，胶原蛋白大量流失，颈纹就会悄悄的跑出来。

　　以前颈纹都是由于年龄衰老或者年纪大了不注重颈部保养才会出现，而现在颈纹越来越低龄化，低头族更是颇受颈纹君的“恩宠”。

　　90后的朴信惠和赛琳娜，颈纹也有了好几圈。更有不少95后、00后都出现了颈纹，这和长期低头看手机、葛优瘫脱不了干系。

颈纹

　　颈纹一旦产生是很难彻底祛除的，而我们也无法避免低头这个姿势，工作学习也常常都要低着头，更不用说那些手机控了，所以如何淡化颈纹和缓解颈纹就是我们护肤的重中之重了！

　　物理缓解，保持做颈部的按摩和抬头操

　　进行适当的颈部锻炼，也能有效的预防颈部衰老喔！

　　Step1：右手扶住后脑勺，向右下方按压，拉伸左侧斜方肌，两侧交替，各拉伸30秒。

Step1

　　Step2：分别向前向后点头，拉伸脖子前侧与后侧肌肉，放松肩颈肌肉，拉伸30秒。

Step2