导语：有一种无法言说的痛，叫“长痘”。如何抗痘是大家永恒的话题，毕竟一不注意就很容易冒痘，无论你是不是易长痘体质，都很容易被痘痘盯上。（来源：时尚芭莎）

　　你应该知道长痘原因

　　什么是痘痘

　　痘痘的学名叫痤疮，也是面部为主的毛囊皮脂的炎症，根据不同的程度被分为，白头粉刺、黑头粉刺、小的囊肿、发硬的结节、囊肿和瘢痕。

　　长痘因素

　　长痘的因素各有不同，但不外乎这几种痘痘。比如说：熬夜痘、压力痘、姨妈痘等不同种类的痘。痘痘的形成初期一般都是由于毛孔堵塞造成的，毛囊开口被堵塞住之后，就会变成黑头或者白头粉刺，如果不及时护理，毛孔持续堵塞感染之后会形成脓包型痘痘。

　　清洁不到位

　　大家几乎每天都需要带妆上班，即使没有上妆，皮肤也会受到外界环境的污染。因此，我们需要无论任何时候都注重面部清洁，卸妆不干净或则不够注重清洁，面部残留的彩妆和污垢，都很容易导致痘痘频发。

　　肌肤水油不平衡

　　水油平衡是拥有一个健康肌肤的重要前提，二者缺一不可，长期的水油平衡缺失会引发多种黑头、粉刺以及痘痘。

　　饮食辛辣，不忌口

　　热衷于辛辣的小伙伴，一定会受到痘痘的影响。这样不忌口的饮食习惯会不断刺激油脂分泌过旺，从而导致长痘。

　　分清不同类型的痘

　　才能对症下药

　　如果你的痘痘阶段性或偶尔性“爆发”，那小伙伴们不必担心，这只是皮肤分泌过程中遇到的瓶颈而已。但如果你的痘痘频繁出现，而且大面积爆痘现象已经持续了很多年，那可能要在控制饮食的基础上去看医生了。