文章来源：爱丽时尚网 

　　原标题：看看女星为防晒都做到什么地步了？白到闪光是这样炼成的

　　作者：姜茜    

　　炎炎夏日总是离不开防晒的话题，姐妹们的防晒“装备”也是齐上阵啊！防晒口罩、防晒喷雾、墨镜、帽子、防护伞、防晒衣。。。。。。为了肌肤不被晒黑冲鸭~

　　图片来源：小红书@张韶涵

　　看看张韶涵的日常防晒装备，简直再齐全不过了，已经不止防晒霜那么简单了，从UV防护伞到防晒喷雾，就连遮瑕、唇膏、护手霜都要带有一定的防晒值的，怪不得她肌肤会白成一道光。

　　图片来源：小红书@钟欣潼

　　阿娇皮肤也是出了名的白，她分享的懒人防晒心得也是值得学习的，不出门也会涂防晒和带防晒系数的润唇膏，出门装备遮阳伞+墨镜+防晒衣，每隔2-3小时还会补涂防晒霜。

　　戴口罩也要擦防晒？

　　逼近夏天，很多人以为戴了口罩遮盖半张脸就能阻挡紫外线、预防晒黑，但其实我们常戴的一次性口罩，对于防晒仅仅只有辅助作用，并没有办法完全阻隔紫外线的侵害，若长时间在太阳下行动，紫外线依旧会穿透口罩直接照射在皮肤上，这时少了防晒产品的阻隔，肌肤就很容易出现晒黑、晒伤甚至出现皱纹与老态，即使现在戴口罩的时间长，也别忘了给肌肤擦上防晒霜啊！

　　防晒涂太厚反而没效？

　　近期由于长时间戴口罩，为了预防晒黑少数人反而会省略粉底用厚厚的防晒取代底妆！防晒乳擦越厚防晒效果真的比较好吗？防晒乳的效力高低取决于防晒系数与时间，假如一次擦上双倍至3倍量的防晒产品，不仅会阻挡皮肤皮脂正常分泌与呼吸，久而久之不仅防晒力度没有更好，反而会引发毛囊炎与皮肤过敏！

　　所以建议在擦防晒，只需薄薄一层即可，在户外则可每2-3小时补擦一次，就能完整防止晒黑的可能！

　　SPF指数越高越好？

　　琳瑯满目的防晒产品，包装上会标注SPF30、SPF50等指数，而在大多数人的认知中，似乎SPF值越高就代表防晒力度、效果越好，并且是最好的选择。不过现在要当心了防晒系数并不是越高越好，在挑选上还要留意自身肤况与需求，像是若是长时间戴口罩，或是肌肤容易出油长痘痘，高系数的防晒品反而容易增加出油、起痘痘的风险。