刚才说保持紧致的肌肤状态，才会真的显年轻少女，所以去水肿的保养就变成了少女感养成的重中之重。水肿体质的MM在睡前不要喝太多水，但起床后要补充足够多的水分，早晨伴随着清淡早餐喝一杯黑咖啡，可以有效去水肿。

张含韵健康饮食

　　另外，要多吃清淡食物，红豆、薏仁等都是不错的排水食材，在日常饮食中可以适当吃一些。再有就是坚持良好的运动习惯，多运动也会加速身体代谢，有利于排水肿。

张含韵

　　除了生活习惯之外，水肿体质的MM还可以加强面部的紧致护理，推荐一些有助于脸部去浮肿，提拉紧致护理肌肤的护肤品。

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