文章来源： DrRay的美妆情报局 微信公众号

　　原标题：油痘肌夏日生存指南，战“痘”民族永不认输！

　　作者： 小助理 

　　在这无比闷热的夏天，本万年油痘肌走在外面，不超过十分钟就会冒油出汗，拍个照感觉脸都在反光，要是在外面待的时间再久一点，甚至会面临“泥石流”级别的脱妆，“颜面”扫地没错了~

　　如果只是单纯的出汗出油也就算了，关键出油太多，又容易堵塞毛孔，痘痘也会更加严重，总感觉自己在烂脸的道路上一去不复返……

　　可是肿么办呢？脸只有一张，我是不可能放弃的！为了尽可能挽救一下，小助理就只能展开艰难的自救之路了~虽然过程比较艰辛，但是目前看来效果还不错，所以今天就来给大家分享一下油痘肌护理攻略吧！

　　为什么出油？

　　想要找到对付出油和长痘的办法，很重要的一点就是搞清楚出油和长痘的影响因素，所以我们就先从出油的原因开始说起吧！

　　我们皮肤大部分的皮脂都来自于皮脂腺细胞的解体，皮脂腺释放的皮脂会通过毛孔来到皮肤的表面，在这个过程中如果受到环境温度或激素水平变化的刺激，就会影响皮肤的出油量。

cr：视觉中国

　　先来说说环境温度变化对出油的影响吧，人体中有很多促进皮脂分泌的“加速器”，其中影响比较大的要数5α-还原酶（5α-R1），当气温上升的时候，还原酶的活性也在不断提升，这样皮脂就会增多，脸子上的油自然也在变多。

　　激素水平变化对皮脂腺的分泌速度的影响也很大，一般雄性激素分泌过高的话就会促进皮脂分泌，这也是大家青春期皮肤出油严重、痘痘频发的主要原因。

　　还有一种情况就是我们平时所说的“外油内干”了，这种情况最初一般也是单纯的出油较多，但可能因为后期清洁过度导致肌肤屏障受损，皮肤锁水能力下降，就形成了“外油内干”。而锁水力下降以后，自然怎么补水都没用，最终结果就是皮肤水油失衡。

　　为什么长痘？

　　已经知道了出油的罪魁祸首，接下来就轮到痘痘了，其实痘痘和出油的原因也是紧密相连的。

　　痘痘的产生总是离不开痤疮杆菌这类厌氧微生物，如果出油过多不能被及时清理，再混合湿热环境下的汗液，就会形成一个密闭的缺氧环境。

cr：视觉中国

　　而这刚好给了以吃皮脂为生的微生物一个富足的生存环境，它们加速繁殖，就更容易引发痘痘，这也是很多油皮妹子都会有痘痘困扰的原因。