但是两个紧密联系的心，一定是互相看过彼此灵魂最深处秘密的心。

学会一点点地展示自己的脆弱，更容易与他人保持连接。

为了成功实施莎金兰的“吸引”计划，医生帮她制定的详细的计划，甚至让她戴上无线耳塞，远程指挥。

完美变身之后的莎金兰虽然有着一副让所有陌生人羡慕，赞美的皮囊，但是内心深处还住着那个面对丈夫低微到尘埃里的丑女人，前夫对她一丁点的善意都可能让她得意忘形。

医生从男人的立场对她说“男人都喜欢充满神秘感的女人，这样比较有征服欲”，所以她必须克制自己。

这些情节呈现出来的效果特别搞笑，但是却又很现实。

我们经常会把“无法控制自己的感情”等同于“真爱”，但是现实往往是“只是你自己离不开”，尤其是你的情绪完全由他人掌控的情况。

在《欢乐颂》里面，邱莹莹就是一个很容易被男朋友控制情绪的人，而曲筱绡正好相反，是一个一直把主动权把握在自己手中的人。

看着邱莹莹因为白主管劈腿而失魂落魄的时候，一大波弹幕飞过骂她“猪头”。与此同时，大多数人都希望自己是“曲妖精”。

怎么成为“曲妖精”？在爱情和婚姻中，情绪管理很重要。

心理咨询师Hal Shorey说：

建立和维系一段健康的感情是一场战斗，半场是知道你的依恋类型以及它如何影响你面对社会威胁，和与其他人相处的方式，另外半场是有效地利用情绪解决人际问题，而不是让情绪利用你或控制你的思维。

怎么控制自己的情绪呢?

首先，要学会识别情绪和想法之间的差别。

然后，要明白你的情绪并不是你自己，把它当做一种信号。

最后，问问自己威胁究竟是什么？

莎金兰或是邱莹莹感情触礁时，第一反应只是可怜地乞求前任回心转意，而曲筱绡在赵医生跟她分手的时候，明明知道自己很爱他，很想他，却并不会莽撞地去找他，更不会妄自菲薄地自我放弃。

亲密关系本身是一件很情绪化的体验，我们很容易迷失在各种“悸动”中，所以保持一点点清醒，做自己情绪的主人，更容易把握感情中的主动权。

莎金兰在一生的鼓励和支持之下，慢慢地找回了自我，最终完全放下了那个曾经让自己奋不顾身的男人。

现实生活中，很多人也要经历过很漫长的心理斗争才能够逐渐放下。

今天在情感陪护群看到一个人说：离婚七个月了，发现自己还是根本不能原谅前夫一家人。明明是他的错，却全家人一起来欺负我一个人。真的很可悲，很恨。 然后群里七嘴八舌地安慰她：已经离婚了，你就是个外人了，还计较那么多做什么。 还有人说：对别人好，就是对自己残忍。 但是她还是忍不住控诉前夫一家人。几分钟的功夫，群里就有200多条新消息。