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长期异地老婆精神出轨和其他男人暧昧,我该怎(3)
2020-04-13 12:53 掌酷情感
长期异地老婆精神出轨和其他男人暧昧,我该怎么办?第4张

  所以你现在除了对她放下成见之外,还有有两件事情需要解决。

  第一件显而易见,就是尽快结束分居状态。

  第二件事,你们之间要建立深度沟通。

  你们现在最缺的就是重建深度沟通,不管是你犯错之后没有及时修复信任,还是相处期间各种生活冲突,在本质上都是由缺乏深度沟通引起的。

  你们不知道矛盾冲突要怎么跟对方调解,不知道怎么把自己内心深处的想法表达出来,所以遇事不是逃避,就是互怼。

  怎么重建呢?老师可以给一个建议。

  挑个相处比较开心的晚上和她开个卧谈会。字面意思,躺着聊,至于是躺床上还是躺沙发这个请自便。然后注意灯光不要太亮,最好是准备一台昏黄色调的台灯。

  人在昏黄的灯光下比黑暗中和强光下更有安全感,同时有助于营造浪漫气氛。其次在夜晚,尤其是临睡前,是人感性爆发最强烈的阶段。所以在这种氛围下人,你们可以最大限度的把心扉敞开给彼此。

  接下来就可以开始建立沟通了,可以先说一些夸奖她的话拉近距离,接下来说说你的心里话,交流过程中尽量看着她的眼睛说话。

  只要能成功建立一次有效的深度沟通,把那道因距离和冲突产生的心墙给撞破了,那今后你们再想聊点心里话就不会有什么顾虑和不好意思了。

标签: 出轨 暧昧 异地 我该
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