尽管对上述做法存在一些争议，但不可否认，课业压力大、放学后作业多导致很晚才能睡觉，是造成学生睡眠不足最重要的原因。

　　为减轻学生课业负担，上海、陕西、黑龙江、江苏、宁夏等省份以及众多省份的部分县市教育部门均曾下发文件，要求小学低年级不布置书面家庭作业，其他年级和初中生的书面家庭作业时间要控制在合理范围内。

　　在如何科学合理布置作业，从而保证学生休息方面，一些地区还进行了更深入的探索。近日，江苏省泰州市姜堰区印发了《学生弹性作业统筹服务工作实施意见（试行）》，在全区义务教育阶段学校推行学生弹性作业。

　　根据方案，姜堰区学科工作室将结合各学段学生实际建立相应的作业题库，为了避免有的学生“吃不下”、有的学生“吃不饱”，作业题库包含基础性和拓展性两类，学校和教师可据此在控制作业总量的原则下因校制宜、因班制宜布置作业。

　　姜堰区教育局要求，教师每天要预估学生完成作业需要的时间，并通过微信群等渠道向家长公布。此外，区教育局还将聘请第三方评估机构通过随机访问家长，调查学生睡眠时间，每月公布一次结果。

　　做好教育“加减法”，为学生真正“松绑”

　　保证学生充足的睡眠时间是一项系统工程，需要多管齐下。除了从细微处着手进行制度建设外，还要改变应试教育理念，减轻家长的教育焦虑。

　　在杭州师范大学教育学院副院长孙德芳看来，中小学推迟上学时间释放出的减负理念，相比实际措施更有意义。他希望以此为突破口，建立“为学生减负是民生”的理念，统筹各种资源力量让学生的学习生活慢下来，通过供给更多优质教育资源遏制基础教育领域的恶性竞争，形成一个宽松愉悦、有利孩子们健康成长的舒适环境。

　　“营造良好的教育生态需要做的还有很多。例如，要加强家庭教育指导服务，切实改变‘校内减负、校外增负’现象，形成家校育人合力。”武汉辅仁小学校长单凌燕说。

　　华中师范大学教育学院院长雷万鹏认为，中小学生睡眠看似小事，其背后反映出的问题却值得整个社会关注。“从长远看，减负要真正落到实处，必须做好‘加减法’，尊重学生个性，通过学生评价、家庭评价、教育督导等举措严格落实‘减负令’，尽可能根据学情，因人而异分类或分层布置作业，减少同质化学习负担，减少学生进行重复、低效的机械训练负担，增加学生综合素养培育时间。”

　　来源：中国教育报

责任编辑：张玉