退休后工作不能“卷”，也绝不“躺平”。同样因为跟着女儿生活而从东北移居北京的张阿姨认同这一点。她退休后经过培训当了一名月嫂，挑选客户时，她把目光对准了北京以外的地区。“深圳、成都我都去过”，张阿姨说，她喜欢去不同城市体验风土人情，在各地雇主家住一个月，也不失为一种另类“深度游”。

　　文化传播使者、反兴奋剂专家……换个赛道刷“经验值”

　　网红博主成为年轻人青睐的职业，而老年人一旦跨越“数字鸿沟”，其知识储备也许更具优势。数据显示，截至2021年6月，中国60岁以上网民达1.23亿人。在此背景下，有退休者找到了新的从业途径。

　　65岁的退休公务员吴金光此前从事少数民族文化交流工作，2017年退休后，他积极更新微信公众号“行走的记忆”和“金光工作室”，前者分享自己游历世界的见闻，后者定期请少数民族文化研究专家举行线上讲座。2020年，平台将他升级为“流量主”，公众号从此有了广告收入。有其他流量主表示，如果用心运营，平台的流量分成其实相当可观。

　　如果线下平台支持，以传统方式做知识分享更受老年人欢迎。2015年退休的前外交官李哲现为北京外交人员语言文化中心的特聘教员，授课内容是他的发明专利——“珐琅缮”陶瓷修复技艺。周一到周五，他课表满档，学员是来自世界各地的中国文化爱好者。

　　67岁的宋云曾是大学体育老师和教练，后到一家外企任工会主席。退休后，他回归自己热爱的体育圈，在中国赛艇协会反兴奋剂办公室工作，负责给运动员做“三品”(食品、药品、营养品)防控，普及反兴奋剂知识，帮助运动员完成反兴奋剂教育参赛资格准入。“我和年轻的运动员相处很融洽，做上传下达的工作也是我的长项。”宋云说，“这几年队伍走到哪我就跟到哪，工作中还能锻炼身体，感觉很充实。” (完)