文章来源：Cosmetic美妆大赏 微信公众号

　　原标题：这是可以说的么？护肤的终极奥义竟然是……

　　作者：江江

　　哈喽大家好，江江来啦！

　　居家隔离一个月之后，心态已经渐渐放平和了，也渐渐习惯了这样简单重复的日子。每天不用起早贪黑的抢菜，只要跟紧团长的脚步，就可以买到一些基本的保障物资，不用为买不到菜而焦虑。

　　工作日的时候写写文，休息日的时候直接躺平。只要吃饱喝足，我就无欲无求，整个人都变得好佛系。连带着在护肤这件事上也“恰到好处”的开始了佛系的“极（lan）简（de）护（hu）肤（fu）。”

　　我懒我骄傲！

　　当然，懒得护肤可不是不护肤、瞎护肤，随便抹点护肤品就敷衍了事了。毕竟咱是专业的美妆博主，要脸！嗯，涂保湿霜是我留给护肤最大的仪式感！

　　而现在这个状态又刚好让我想到了【护肤金字塔理论】。这个理论最初诞生于Julie Kenner博士2014年在JDD（Journal of Drugs in Dermatology）发表的论文中，他将护肤按照成分适用性分为8层。

制作于canva（下同）

　　越是靠近底层的成分就越基础，也越重要。后来在此理论的基础上，研究者们按照护肤需求将金字塔概括成三个层次六个方面，也是现在流行更广泛的【护肤金字塔理论】。

　　我们都知道万丈高楼平地起，打好地基是一件非常重要的事情。同理，护肤金字塔理论中的防护、清洁和保湿则代表着护肤最基础但也是最重要的部分。如果连基础的工作都没有做好，就“跳层”去做修护等工作，就好比地基没打牢就去盖房子，不塌房的概率相当于你上辈子拯救了银河系。

　　所以即便我再懒，都绝对不会忽略肌肤的清洁和保湿，在出门的时候也会做好防晒工作。巧的是，防护和清洁江江已经在前面的文章中给大家讲过了。而今天要给大家讲的，就是和防护清洁并列的基础护肤三要素之——肌肤保湿。

　　01

　　保湿是指保持皮肤中的水分，使水分不会过快流失，让角质层保持适度的含水量。

　　因为肌肤缺水会导致一系列肌肤问题。包括但不限于角质层干燥、起皮、角化加速、肌肤粗糙、透明度降低等。