管住嘴和手

　　我还能怎么治理身体痘肌？  

　　当真咱们能有这么高的自律性，治理身体痘肌就已经成功大半了，接下来就靠优秀的外援们辅助改善了。

　　上海硫磺皂

cr：小红书@仙贝

　　米宝前胸只有零星几个痘痘，主力军还是在爱出油的背部、后颈上，所以控油方面俺选择了均价只有两块钱的上海硫磺皂。

cr：小红书@我是丽丽酱

　　作为老字号的平价香皂，外貌平平无奇，但业务能力和性价比上，其他皂类很难上演替身文学啊~拆开塑料包装是咖喱色且印有“上海”字样的固体香皂，有一股淡淡的硫磺味，米宝对这个味道不排斥也不讨厌，阔以接受。

　　米宝建议使用时套一个起泡网，加点水揉搓出泡沫后抹在身体长痘的地方，如同身体的洁面乳一样，按摩后清水洗去，可以轻松带走背部多余的油脂，保持肌肤干爽的状态，一周清洗2-3次即可，干皮的旁友频率可以更少一点。

　　浴见猪鬃长柄浴刷

cr：小红书@浴见（下同）

　　之前背部清洁时，米宝常常使不上劲，后来购入了浴见猪鬃长柄浴刷，搭配硫磺皂使用，总算是实现了搓背自由，得劲不少！

　　浴见运用柔软有韧劲的猪鬃毛以斜度植毛在浴刷上，既有搓背所需的硬度，倾斜的植毛角度又让触感变得柔和，使用起来更舒适，摆脱了搓背=搓掉一层皮的刻板印象，简直就是米宝的梦中情刷！

　　浴刷长柄款的设计可以在搓背时照顾到背部的边边角角，将背部的控油清洁工作事半功倍，顺便温和带走老废角质，给橘皮宝子们一个抛光的机会。硫磺皂+浴刷的混合双打下来，还不得还俺平滑细腻的美背？

　　sana美背喷雾

cr：小红书@SANA莎娜（下同）

　　洗完澡后擦干肌肤停留的水分，可以试试看SANA的美背喷雾。它是来自日本的品牌，改善身体上的痘肌它是真有点本事在身上的！

　　做成喷头的设计，方便我们独居女孩照顾到背痘的小角落。喷洒出来是淡绿色的清水状，基本没什么黏腻感，还传来一股淡淡的青草香，闻着贼安心！喷在身体有痘痘的局部肌肤上稍微晾一晾就能被吸收，这时候可不能心急，等肌肤变得干爽后再穿睡衣，咱不差那一两分钟！