唐嫣晒出高难度瑜伽动作 要流行360°软骨吗?(5)
2016-09-13 08:35 掌酷时尚
可以强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉,使肩膀、胸部、小腹部和大腿得到伸展。
瑜伽蝗虫式:练习一分钟,呼吸8-10次(1 minute, 8-10 breaths)
PC酱写在最后:
我们看到明星们的练习都在专业的瑜伽老师帮助下进行的,有条件的网友可以去专业的机构进行系统的练习哦!
1回顶部而唐嫣晒出的这组组自己练瑜伽的照片,她摆出一个高难度的瑜伽动作,将头部身子和腿折出一个方形。
PC酱真的是大写的服气,相信瑜伽大家都不陌生,想学习瑜伽的人目的不一样,有的人想减肥,有的人想美体,有的人想改善睡眠。很多明星都是瑜伽的重度爱好者。
不练不成魔,一大波明星瑜伽爱好者来袭
孙俪
孙俪可是一个资深的瑜伽爱好者,没事儿练练瑜伽就是娘娘的日常啊,动作到位完全不输专业的瑜伽师哦!
在孙俪的带动下,小花妹妹也有模有样的学起来了!
小花跟妈妈一起做瑜伽是最开心的事情啦!
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这个动作也是高难!
李冰冰
李冰冰身材保持的很好的原因之一就是瑜伽,看看人家在游艇上做瑜伽的动作,真是毫不费力。
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