当和前任分手之后，如果她一直对你抱有否定心理，那么无论你付出再多的心动都是无法改变她心意的，而且你这样的过度表现还会计划她的否定心理，所以，想要顺利挽回她，你需要冷静下来分析，你和她之间究竟出了什么状况，消除这种否定心理才能够顺利挽回她。

　　那么该如何前任的消除否定心理呢?

　　分手后的过多解释，过多的辩解起到的作用其实是微弱的，当你得不到她的回应，急于挽回的心态常常会让人作出一些令人不解的事情和冲动的事情，让女友觉得你不可理喻，对你的印象急转直下，同时也增加了你和她之间的矛盾点。既然你的大部分行为在她眼中都会具有反作用，应该学会冷冻情感，降低你对她的需求感。只有当你冷静下来，你才会懂得站在对方的视角去看待你们曾经的恋爱关系，究竟是从什么时候开始，恋爱的感觉开始变淡，找出问题从而解决问题。

　　分手后她比你幸福，那就等于你整个人被她否定了，‘过去的不愉快是因你而起，所以离开你后她才过得更好了’，你的自信心会跌到谷底。所以我们分手后要做的一切事情，就是为了让对方觉得你比她幸福。”没有被分手所击垮，不沉沦在悲伤的氛围之中，而是积极面对生活。让身边的人看到你乐观向上的一面。她便会对你产生好奇，为什么你一个人也能活得自在，跟以前的模样完全不同，难道分手这件事上是她做错了?引起了她的反悔之心，从而减轻了你们之间的隔阂。

　　正因为存在否定心理，挽回的途中千万不能够让她对你的印象再度变坏，避免冲动挽回。学会利用分手时间完成对自身的改变，以最好的姿态去面对她，一点一点修复你们之间的关系才是挽回最有效的方法。

　　男女之间的沟通如果渐渐减少了，将会对两人的恋爱感情产生一定的负面影响。毕竟人与人之间的交流基本上都是通过语言沟通来进行信息交流的，当恋人之间的话语减少了，那么这对恋人看上去就不那么恩爱了，像是两个普通的陌生人靠近而已。

　　这种情况如果再延续下去，那么分手将会变成既定的事实，因为在一起的感觉已经随之而减淡，只有放手这一个悲痛的选择。