刚开始，施夏的妈妈倪女士看到女儿跳街舞的样子，总会担心女儿的身体，常常叮嘱说：“不要跳太长时间，多注意身体。”施夏心里也知道母亲的话是好意，但她喜欢跳街舞。倪女士“拗不过”女儿，时间长了，也逐渐支持女儿的做法，“因为她喜欢跳，我们就让她跳，有的时候还会帮她拍视频。”

　　施夏告诉记者，她在怀孕期间一直坚持锻炼，不仅跳街舞，还会做普拉提，“只是锻炼过程中的幅度会比以往小一些。”施夏称，她在孕中期的时候会跳得比较频繁，一般每周会跳三到四次，而到了孕晚期的时候，因为身体很重，每周只跳两次左右，“如果需要拍视频，每次跳的时间会比较长一些，一般都是半小时左右。”

　　谈到孕期跳舞的感受，施夏说：“和平时有很大不同，身体很重，感觉像抱着重物在跳舞，有时候身体会承受不住。”在上课过程中，如果遇到身体不舒服的时候，她会立即停下来休息，然后让学生自己跳，等到体力恢复的时候，她会继续和学生们一起跳舞。

　　每次跳完舞的时候，施夏全身都是汗水，但她依然很开心，“感觉痛并快乐着，因为我平时就喜欢运动，所以我很享受跳舞的过程，也很喜欢和学生们一起跳。”

　　专家建议

　　用短视频记录孕期跳舞日常 医生说：不提倡盲目效仿

　　紫牛新闻记者看到，施夏并非第一次在网上发布跳街舞视频。刚开始，她会把跳街舞的视频发到朋友圈，后来在妈妈的建议下将这些视频发到短视频平台上。记者注意到，她目前已经更新了40余个跳舞的视频，获得了10多万网友点赞。

　　紫牛新闻记者注意到，施夏临产前跳街舞的视频在网络走红后，有很多网友留言想在孕期模仿着跳街舞。但施夏不建议这样做，她认为坚持锻炼对人的身体有很大帮助，但不适合所有孕妇，“无论是跳舞还是做其他运动，希望网友不要盲目跟风。如果想在怀孕期间锻炼身体，要先和医生沟通，经过医生同意后，再选择恰当的方法进行适当锻炼。”

　　针对此事，紫牛新闻记者也联系到南京鼓楼医院妇产科主任医师李洁，她在昨天也关注到了网上的视频，她认为孕妇做适度运动是可以的，如舞蹈、瑜伽、游泳、散步、跑步等，“但我们建议孕妇在孕期不要做新的尝试，以前没有做过的运动就不要做。因为施夏本身就是街舞老师，属于专业人士，而且整个孕期都在跳街舞，所以是可以做的，但我们不提倡这样做。如果孕妇自身没有运动的基础，或者平常压根不运动，再做这些动作是承受不了的，甚至可能会带来意外伤害。”