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痔疮，一个让人难以启齿的疾病，现代社会的城市人群，基本上跟它都有不解之缘，俗话说，十人九痔，十女十痔，这是为啥呢？怎么就长上痔疮了呢？

久站久坐、便秘腹泻、饮食结构不良，都与痔疮有着亲密关系。

女性朋友会因为经期、妊娠、更年期等特有的情况，较男同胞更易患上痔疮。

痔疮其实是长在菊花上的血管团，是直肠黏膜和皮肤静脉血管屈曲和扩张形成的，长在直肠上叫“内痔”，长在肛门外面叫“外痔”，长在一起叫“混合痔”。

痔疮出血是便便把菊花上的血管团弄破了，造成了流血事件，所以得了痔疮的一大表现就是便血。

如图

所以，预防痔疮，不能只关注便便的软硬，还要通过运动和饮食，预防血管团的形成啊！

平时适量多吃蔬菜水果和粗纤维食物（如：红薯、玉米、杂粮、韭菜、豌豆、苹果、草莓、蘑菇等），加强肠道蠕动，避免便秘导致肛门血管充血。久坐的朋友要记得多活动，以防臀部血液循环受阻，使血管屈曲。

菊花位置特殊，很多人得了痔疮都羞于启齿，能忍就忍了，而且认为痔疮手术很难受，更不愿意去。但是，痔疮虽小也是病，耽误了不仅会错过保守治疗的最佳时期，还会引起严重的并发症，如贫血、坏死、感染，严重影响患者生活和健康，还有可能耽误直肠癌或结肠癌的发现。