三、饮食生冷寒凉

尤其夏天，天气炎热之后，很多女性就喜欢吃些生冷的食物，冰淇淋、冰西瓜等，喝冰啤酒一点也不比男性差。上火了这么办，不还有凉茶吗，怕啥？别误会了，我这可不是在夸你厉害。事实上最难受的是你的子宫。

生冷寒凉的食物，进入身体之后确实可以给我们人体降温，消暑。但是同时也会耗损阳气，影响血液循环，从而威胁到子宫与卵巢等薄弱器官的代谢功能。容易导致“宫寒”，子宫“宫力”下降，就会导致提前“退役”。

四、私生活混乱

当然主要是指个人的“情感生活”。到了结婚年龄的女性也不着急找对象，没有固定的生活伴侣，情感没有归宿，对身体也是不好的。那么对于频繁更换生活伴侣，纵欲过度的女性来说就更加不用说了。

当然这样的女性毕竟还是少数，这里就不多说了。不然那还以为所有的女性都这样，那就不好了，总而言之要注意些就是了，是完全可以避免的。

五、流产或多次流产

在所有的行为中，多次流产对女性子宫与卵巢的伤害是最“致命”的。而且很多数女生还是选择一些私人诊所，或私立医院。因为公立医院要求比较严格，会追根溯源，把您的情都要了解清楚之后，符合条件的才会给你做。而私立医院基本上只要给钱就行，“没有”后顾之忧。事实上，在基础条件以及服务的目的方面还有很大区别的。技术条件往往没有正规的医院成熟，现在不知道情况怎么样了，之前很多女性不孕大多与此有关。所谓“无痛”其实只是个幌子，想想都是可以知道的，至少心是会痛的。

所以对于一些年轻的夫妇一定要注意，没做好准备前，就要采取好“保险”措施。怀上了，如果可以就尽量要了吧，上天恩赐，或许也是一种福报。

总而言之，女性的子宫与卵巢是非常脆弱的，所以我们经常强调女性更要养成良好都是生活习惯，其中很重的一个目的就是保护好自己的子宫与卵巢。事实上，女性卵巢、子宫健康，雌激素分泌旺盛，气色也会非常好，所以，对于爱美的女性不妨把这事看作是美容养颜的方法，试试吧！