汤河原温泉

图：Yugawara Onsen Kawasegien Isuzu Hote

室内的部分很像澡堂，先脱光，再经过一排淋浴头冲洗干净才能下池。稍有区别的是日式的淋浴都很矮，必须坐着冲淋。

一般有不同水温的池子，可以先从水温低的开始适应。一些现代一些的温泉浴室还配备了汗蒸房和冷水池。蒸的大汗淋漓之后浸泡到冷水里真是太舒服了。泡完汤之后也要再次冲淋一遍才能出去，不然有失礼节。

放置衣物的编制篓子

露天温泉外景。虽然冬天室外常常零下10度，但是泡在温泉里一点也不冷。露天池的外围是像立起来的竹席一样的围栏来保证隐私。

男客和女客一般是分开的。

对于我这种从小生活在南方、没怎么洗过大澡堂的人来说，和其他陌生人赤诚相见是很大的心理压力。尝试了很多次，终于能够坦然泡“大澡堂”了。

给不熟悉澡堂的社恐人群的一些Tips:

* 避开红叶季和周六晚上，温泉旅馆的入住率不会很高。

* 晚上8点前和早上8点前泡汤的人也少，经常可以一个人独享。

* 泡澡的男客总是多于女客，女生能独享一池的概率也增加很多。

* 有的旅馆设单独的私汤（或称为家庭汤），按时间收费，定时更换池水。

还有一点要注意的是，处于对黑社会的防范，温泉不允许有纹身的人进入，一些接待外国游客多的旅馆会特意挂着多国语言的告示。

如果是花臂酷盖们，就只能尝试这种露天足汤了

温泉在日本的盛行，除了是心灵上的疗愈，也和民族文化中“温泉疗法”的盛行有关。

早在中华民族用尝百草的精神实践出了中医体系时，日本就开始探索另一种自然疗法——用温泉治愈病痛。古代文献中记载的温泉往往伴随着乡野故事和传说，比如猎人跟着受伤的猕猴和鹿找到了有治疗作用的泉眼。在平安时代编写的《万叶集》中描述的一些温泉地一直沿用至今，比如神奈川县的汤河原温泉和长野县的上山田温泉。