完美腿型第二步：瘦才是王道！

　　在矫正完腿型后，成为“腿精”的第二个步骤就是瘦！毕竟再完美的腿型也掩盖不住层层赘肉，编辑发现杨幂之前还专门分享过一套瘦腿操，赶快跟着大幂幂来学吧！

　　Step 1：平躺在瑜伽垫上，抬起双腿，慢慢交叉摆动，持续做30秒休息一会，双腿分开的幅度越大效果越好，这个动作可以帮助瘦大腿内侧。

　　Step 2：两手叉腰，一条腿向前迈出半步做屈膝的动作，感受到另一条小腿拉紧的感觉，保持20秒后换另一条腿，这个动作可以保持小腿线条修长。

　　Step 3：双手伏地，与肩同宽，全身挺直，慢慢抬起一条腿，然后再慢慢放下。左右腿各练习20次，注意背、腰、膝盖要全程保持挺直，才能有最好的锻炼效果。

　　大家都学会这些美腿小诀窍了吗，希望你们都能拥有维密超模一般的细直大长腿，这个春夏露腿完全不用愁啦~