文章来源： 种草团子 微信公众号

　　原标题：家里的咖啡不多了，谁说的？梳妆台上不是蛮多！

　　作者：团子

　　宝子们，宅家胖了一圈的团子上线啦~

　　这段时间由于上海疫情，团子已经足不出户快一个月了。这一个月里在家里的状态就是躺累了就坐会，然后继续躺着，不用上称都能感觉到自己渐渐长胖了。

（以下未注明图源的素材均由canva制作）

　　堕落了这么久，担心解封之日就是我这个胖子见光之时，于是我开始了我的减肥大计。每天晚上都跟着帕姐做运动，半条命都快丢在瑜伽垫上了（咱就是说帕姐真的不是机器人吗？这些动作是人类能做到的吗？）

　　每天的运动达标了，饮食方面也要做出改变。团子不断在各大减肥博主的主页穿梭，巴不得老天爷一下子圆了我十天瘦十斤的伟大反人类梦想。后面听博主说喝咖啡可以帮助减脂，我也试了一段时间，由于久坐导致的小肚腩的确往回收了不少~

　　倒也不是心理因素作祟，咖啡减脂可是有真实依据的！在运动量以及运动条件不变的情况下，摄入咖啡可以帮助消耗更多的能量和脂肪。同时，在喝咖啡后能量、脂肪摄入也会相对减少。

　　这就可以解释为什么有些健身达人不会抱着奶茶，而总是端着一杯咖啡啦~因为咖啡因会进攻身体内的脂肪大军，将他们收复入编，变成能量来源。

　　而且团子每次看到明星的营业vlog（视频日志），化妆师在为他们化妆的时候，梳妆台上都会放一杯美式用来消肿。

　　咖啡可以消肿是因为咖啡因这个活跃分子可以感染到中枢神经和血管，带着它们一起嗨，这样肾脏功能就会因为兴奋排出多余钠离子，消肿效果就有啦。但是一定要注意早晨的咖啡离不开早餐哦，否则还没开工就胃痛了。

　　其实咖啡不仅减脂消肿，提神醒脑，我们的护肤品里也有它的身影，甚至还可以当做主要成分，团子这就带你们好好见识一下护肤界的“咖啡神话”！