有研究表明，适度有氧运动如每天20-30分钟的快走，可以帮助刺激肠功能，减轻便秘和痔疮发生发展。

不要拖延大便。有排便的欲望时，尽快去洗手间。如果不及时排便，粪便可能会在肛管内回缩，导致压力增大和排便时用力过大。可以尝试每天在一个固定的时间如晚饭后，坐在马桶上几分钟，有助于养成规律的排便习惯。

臀部温水浴可以缓解痔疮患者肛门部位的瘙痒、刺激和痉挛。每次排便后20分钟坐浴，每天重复2-3次。坐浴之后用柔软的纸或者布轻轻沾拭干净，请勿用力擦拭。

含有局部麻醉或者清凉剂的非处方痔疮药膏可以暂时缓解疼痛。冰袋冷敷肛门区域也可以帮助减轻疼痛和肿胀。坐在柔软的坐垫上，减少和硬椅面接触的时间，这都有助于减轻痔疮相关的肿胀并防止新的痔疮形成。

外痔形成血栓时，疼痛可能会加剧。如果疼痛还可以忍受，在等待症状自行消失的同时可以做一些家庭护理来消除痔疮带来的不适。

有些痔疮不能仅靠保守方法来治疗，如症状长期存在或内痔脱垂。可以使用微创疗法，微创比传统的痔疮切除术简单，带来的痛苦小，还可以更快地康复。

有千年历史的传统的痔疮治疗是橡皮筋结扎术，在痔疮的根部周围缠绕一条松紧带。这种方法简单易行，并发症很少，轻度疼痛或紧张感通常可通过坐浴缓解。其他手段包括激光或红外照射、硬化疗法和冷冻手术。工作原理和橡皮筋结扎类似，但这些手段在预防复发方面效果不理想。

如果有大量突出的痔疮，症状持续时间长，而且用上述手段治疗后反复发作，则可能需要进行手术。传统的痔疮切除术把外部和内部的痔疮组织周围都做一个狭窄的切口，并切除受累及的血管。手术治愈率高达95％，并发症较低。该过程需要全身麻醉，患者一般当天可以回家，恢复期7-10天。传统痔疮切除术的替代方法称为痔吻合术，该手段可治疗出血或脱出的内痔，医生使用缝合装置将痔疮组织固定在正常位置。