2022年红泉夏令营 公众号：红泉文化

生命在于运动：爱运动的孩子更自信

体育活动为孩子们提供了战胜困难，大胆尝试和冒险的机会，可以培养孩子乐于探索，敢于大胆尝试的态度与精神。所以，好胜、大胆的孩子一般比较聪明。这正是孩子在体育运动中能够学到的重要东西，也是未来成长中必备的基本素质。

长此以往，孩子就会养成依赖性，阻碍其自主性和自信心的发展。在体育活动中，我们要把发展孩子的主动性作为关键，使孩子成为主动的探索者和学习者，鼓励孩子自己去发现和创造更多的玩法。

孩子积极参与体育活动主要动力来自于兴趣和好动性，家长在安排活动时，活动目标应该难度适中，有吸引力，多用鼓励的语气与孩子交流。

运动是最好的心理“润滑剂”

近日，“健身直播”再度走红网络，“宅家健身”风潮再起。面对疫情，越来越多南昌百姓选择通过体育锻炼增强体质、调整心态，不少人的生活也因运动而改变。

决定一个人生活状态的不仅仅是环境，更多还要看你的选择。

改变的不仅是孩子，作为上班族，平时很少运动，而最近的经历也让他们开始重新审视自己的生活。“今后我们会带着孩子，积极参与更多体育活动。”她说，“因为我们明白了，想要改变孩子，首先要改变自己。拥有一个健康的生活方式，是给自己和孩子最好的财富。”

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后疫情时期，让孩子因运动而强大

物质文明和经济发展在带给当代青少年更好物质生活的同时，也让他们更加脆弱，孩子在成长中，身体和心理都需要平衡生长。后疫情时期，更是需要额外关注孩子身心健康发展。

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在“战役新常态下的青少年体育与健康”活动中曾表示：“要关注青少年心理健康，尽快恢复青少年的户外体育运动，要在常态性的疫情中关注心智和体魄的锻炼，没必要把孩子闷在家里。”

运动对孩子的心理塑造是全方位的，要让孩子从身体到心灵得到全面的健康成长，必然要让孩子走出家门进行体育运动。动因体育呼吁家长，关心孩子的身心健康，除了进行正常的知识摄取以外，更要增加运动时间，以此减少疫情带来的心理影响。