养胃别只知道喝小米粥,多吃这道菜,健胃理气
2022-05-12 06:11 未知
随着生活质量的提高,发现身边不少人都出现胃不好的问题,长期吃饭不规律,爱吃辛辣刺激的食物,饱一顿饿一顿,这些不正确的饮食习惯时间久了,会导致胃不好,胃不舒服可大可小,大家一定别忽视了,为了自己的胃更健康,在饮食上一定要注意,常吃一些养胃的食物。养胃别只知道喝小米粥,多吃这道菜,健胃理气,让胃更“强壮”!小编今天给大家介绍的是白萝卜,白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。而且它还有促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。一起来看看小编要给大家分享的萝卜丝饼吧,喜欢就在评论区留言噢!
萝卜丝饼
By 萍儿WOYGN
配料:
白萝卜 300克、鸡蛋 1个、面粉 20克、精盐 5克、五香粉 2克、花椒粉 1克、细香葱 少量、食用油少量 适量
烹饪步骤:
1.准备食材
2.萝卜擦丝加盐拌均匀腌制十分钟
3.挤掉腌出的萝卜汁
4.加面粉、鸡蛋、五香粉、花椒粉、葱花
5.不粘锅倒入食用油烧热
6.用筷子顺着一个方向搅拌均匀
7.放入锅中烙熟
8.平铺在锅中即可
9.中途多用刮刀压一压,翻面烙,时间大概十分钟
官方微信公众号:掌酷门户(wapzknet)
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