来自马蜂窝用户@君酱

菜市场中最火爆的摊位一定是打糕摊，两位身强体壮的叔叔你一锤，我一锤。

来自纪录片《街边美食斗士2》

大爷大妈们飞快地把打糕揪起，扔进加糖的赤豆沙或炒熟的黄豆粉里滚一圈，一份打糕就做好了。一定要趁热吃才能感受满口米香！

来自纪录片《街边美食斗士2》

如果没有逛爽（没起来），可以冲到附近的延吉西市场，亲测一楼熟食区的汤饭和米肠贼拉好吃！PS：这俩不是一家，吃完了记得把碗还给老板。

来自马蜂窝用户@小瓶子Sophia

// 酱汤唤醒早晨的胃

延吉早餐首选非汤饭莫属。

牛肉汤饭里面大块牛肉诚意十足，重点提示一定要把饭倒进汤里面，跟单吃米饭喝汤或者把汤倒在米饭里完全不一样！

味道鲜美富有营养，清淡口味的加香菜葱花就足够了，口重的再舀一勺辣酱，再加上一口热乎的米饭，是对早饭最大的尊重。

来自纪录片《街边美食斗士2》

莲钰汤饭（西市场店）和李海玉酱汤王（总店）都是不错的选择哦！

中午要吃饱，还要吃好

// 冷面之城申请出战！

延吉冷面以荞麦面为主，还加入了苹果片和梨丝等水果配料。酸酸甜甜的冷牛肉高汤的秘诀就是这个了。

有的店家会在冷面汤里放满了冰碴，夏天来一碗简直舒服得不得了。记得要店家帮忙剪断，一刀下去，基本上就是一碗两人份的冷面了。