瞧这杠铃卧推和仰卧抬腿做的多卖力。

　　从臂膀就能看出刘涛平时也是经常健身做器材运动的，手臂非常结实。

　　日前，关晓彤工作室的微博发了个她在使用健身器材的短视频，还配文：“小Boss日常，终于不是在吃饭了。”视频中，关晓彤身着单薄的健身装在专注的做力量训练。

　　运动达人王珞丹也在同一天发了张自己在健身的照片，看背景不像是在健身房，倒像是在家里，但健身设备依然很专业。

　　其实想要减肥有很多种运动可以选择，但去健身房应该是最专业最有针对性的方法之一了，找一个健身教练可以根据你的身体状况制定适合你的减肥塑形计划，不仅能减脂，还能让身形更美更紧致结实，大大提高减肥效率。

　　快跟风明星一起去健身房体验挥汗如雨的感觉吧。但去健身房也有一些需要注意的细节哦，现在一一列给你，不管你是健身小白还是运动达人，都一定要知道这些事：